برچسب: تقویت مغز
فراموشی یا زوال عقل بیماری خاموشی است که سالمندان بیشتر با آن مواجه هستند ولی به اعتقاد پزشکان با رعایت برخی راهکارهای بنیادی می‌توان خطر ابتلا به این بیماری ترسناک را کاهش داد.
کد خبر: ۵۵۲۲۲۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۲۴
اصلا مهم نیست چقدر باهوش هستید یا چه تحصیلاتی دارید. شما می توانید در طول زندگی خود ذهن و حافظه خود را بهبود ببخشید. تقویت قدرت ذهن به معنای مطالعه سخت یا خواندن کتاب های بسیار نیست. ترفندها، تکنیک ها ، عادت ها و نیز تغییر در سبک زندگی و رژیم غذایی می تواند در این شرایط به شما کمک کند.
کد خبر: ۵۳۰۱۲۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۰۶
میوه عناب که آن را خرمای قرمز نیز می‌نامند، آرامش‌بخش و ضد بدخلقی است و در طب سنتی چین و کره از آن به عنوان دارویی استفاده می‌کنند که سبب کاهش اضطراب و تقویت معده و سیستم گوارشی می‌شود.
کد خبر: ۵۲۸۶۵۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۰۲
اغلب افراد با وجود استراحت کامل شبانه، باز هم در هنگام صبح هنگام دچار احساس خواب آلودگی می شوند و نوشیدن قهوه را برای رفع این حالت انتخاب می کنند و این در حالی است که نمی دانند قهوه شاید این وضعیت را بدتر کند بخصوص اگر همراه با شیرین کننده های مصنوعی استفاده شود.
کد خبر: ۵۰۶۳۵۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۱۸
طبق نتایج یک تحقیق، زنان مسنی که یوگا کار می کنند دارای ضخامت بیشتر در نواحی مغزی درگیر در حافظه و توجه هستند.
کد خبر: ۴۷۶۲۷۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۲۰
برخی عادات در زندگی روزانه ما وجود دارند که می‌توانند عصب‌های با ارزش مغز را تخریب و تمام تلاش‌هایمان را برای حفظ بهره هوشی مناسب نقش بر آب کنند.
کد خبر: ۴۶۵۴۹۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۰۲
طبق یافته های مطالعاتی، افزایش مصرف مواد مغذی حفاظت کننده مغز موجب بهبود ابعاد مختلف عملکرد شناختی نظیر یادگیری و حافظه می شود. در ادامه به ۶ ویتامین و مواد معدنی ضروری برای تقویت مغز اشاره می شود.
کد خبر: ۴۶۱۸۲۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۲۷
مارچوبه سرشار از مواد مغذی و آنتی اکسیدان بوده و در درمان بسیاری از بیماری‌ها و کاهش وزن موثر است.
کد خبر: ۴۴۵۵۴۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۳۱
ریحان خاصیت ضد پیری دارد و استفاده از آن در رژیم غذایی به شادابی بدن کمک می کند.
کد خبر: ۴۴۱۰۵۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۲۴
محققان عنوان می کنند عطر گل ها موجب تحریک قشر جلویی مغز که منطقه مرتبط با حل مشکلات و برنامه ریزی است، می شود.
کد خبر: ۴۳۸۰۳۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۱۹
به گفته یک متخصص طب سنتی، استشمام رایحه شکوفه‌ها و گل‌ها در فصل بهار می‌تواند به میزان زیادی از هیجانات و التهاباتی چون خشم، عصبانیت، زودرنجی و حتی شادی‌های ناگهانی که سبب بروز تنش‌های عصبی و مشکلات روحی می‌شود، بکاهد.
کد خبر: ۴۲۰۸۵۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۱۹
در برخی افراد کاهش قدرت شناختی چشمگیر است و در برخی موارد نادر به بروز بیماری آلزایمر منجر می‌شود. در مورد بیماری آلزایمر مشاهده می‌شود تعداد داروهایی که برای مقابله با آن بی تاثیر هستند، بیشتر است.
کد خبر: ۳۸۳۱۶۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۰۵
دبیر ستاد توسعه علوم و فناوری های شناختی، پرهیز از مواد مخدر و انجام ورزش های ذهنی را از راهکارهای اصلی تقویت عملکرد مغز برشمرد.
کد خبر: ۳۸۰۵۳۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۰۱
شکل ظاهری گردو یک نسخه کوچک از مغز را تداعی می کند. بر همین اساس، منطقی است که این مغز خوراکی سرشار از اسیدهای چرب امگا-3 و پروتئین به تقویت مغز و بهبود سلامت آن کمک کند.
کد خبر: ۳۷۱۴۹۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۱۴
مطالعاتی که در سال ۲۰۱۰ میلادی انجام شده نشان می‌دهد افرادی که در حین درس خواندن به موسیقی گوش می‌دهند در امتحانات حفظی نتایج بدتری دارند.
کد خبر: ۳۵۲۱۶۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۰/۱۱
مطالعه ای جدید که توسط دانشمندی ژاپنی انجام شده است، ادعا می کند که خوردن بستنی برای صبحانه می تواند تقویت مغز را در پی داشته و به بهبود هوشیاری و عملکرد ذهنی منجر شود.
کد خبر: ۳۳۶۲۵۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۹/۰۹
محققان دانشگاه تگزاس می‌گویند یادگیری یک مهارت جدید مثل خیاطی یا یک زبان جدید دستاوردهای بسیار چشمگیری برای مغز دربرخواهد داشت.
کد خبر: ۳۳۱۱۱۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۲۹
نتیجه مطالعه جدید محققان استرالیایی روی افراد مبتلا به علائم اولیه زوال عقل نشان می دهد که بلند کردن وزنه و افزایش استقامت بدنی موجب افزایش هوش می شود.
کد خبر: ۳۱۸۳۱۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۰/۱۴
زمان خواب گردش خون به عمق بدن انسان رسیده و فعالیت ذهنی کم می‌شود بر همین اساس برای فعال شدن مغز در صبحگاه باید موادغذایی مناسب مصرف کرد.
کد خبر: ۳۰۴۸۴۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۱۰
محققان می گویند برخی از فعالیت های روزمره ما موجب تضعیف توانایی بدن در مقابله با بیماری ها می شود.
کد خبر: ۲۹۴۶۰۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۲۱