برچسب: تقویت حافظه
کمتر کسی می داند که مصرف روزانه اسفناج منجر به کاهش سطح کلسترول شده و از مشکلات گردش خون و قلب پیشگیری می کند.
کد خبر: ۵۱۰۰۲۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۲۵
این روز‌ها میلیارد‌ها انسان در کشور‌های مختلف جهان از انواع وسایل ارتباطی استفاده می‌کنند، اما این وسایل با همه فناوری‌های پیشرفته‌ای که دارند به شدت بر سلامت جسمی و روحی افراد اثر می‌گذارند.
کد خبر: ۵۰۷۷۶۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۲۱
در این مطلب به 7 اقدام و عادت غذایی که تکرارش موجب کاهش کالری دریافتی در طول یک سال می‌شود، اشاره کرده‌ایم که انجام آنها، کاهش تقریبا 500 کیلوکالری در دریافت انرژی را به دنبال دارد.
کد خبر: ۵۰۲۵۵۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۱۱
هر تجربه شدید احساسی میتواند براحتی در خاطر ثبت شود؛ چه فیلمی باشد که شما را به گریه انداخته باشد، چه حادثه و اتفاقی خنده‌دار. خوب یا بد؛ تجربه شدید عاطفی از یک موضوع بسرعت رمزگذاری می‌شود و در ذهن می‌ماند.
کد خبر: ۵۰۲۴۶۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۱۱
تصور کنید می‌توانستید یک دسته کارتِ بازی به طور اتفاقی انتخاب‌شده را طی ۹۰ ثانیه به خاطر بسپارید یا توالی بیش از ۱۰۰ رقم را در کمتر از ۵ دقیقه حفظ و بازگویی کنید. غیرممکن به نظر می‌رسد؟ نه... اینها فقط بخشی از شاهکارهای حافظه‌ای است که «چستر سانتوس»، برنده مسابقات ملی حافظه برتر امریکا، نشان داده است.
کد خبر: ۵۰۲۱۰۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۱۰
ارومیه – مدیرباغبانی سازمان جهاد کشاورزی آذربایجان غربی از آغاز برداشت گردو از باغات استان خبر داد.
کد خبر: ۴۹۶۴۹۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۲۸
محققان معتقدند، هر کس باید الگوی خواب مناسب خود را پیدا کند، زیرا برخی افراد به کمتر از هفت‌و‌نیم ساعت و برخی به بیشتر از این زمان خواب نیاز دارند؛ به طور کلی اگر تنظیم خوابتان درست باشد، خواب بهترین دارو برای بدن است و عوارض جانبی ندارد.
کد خبر: ۴۹۴۹۶۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۲۵
شما هرگز از ۲۰ سالگی دچار فراموشی نمی‌شوید اما مغز شما شروع به از دست دادن بعضی سلول‌های عصبی می‌کند و بدن کمتر مواد شیمیایی مورد نیاز مغز برای درست کار کردن را تولید می‌کند.
کد خبر: ۴۹۲۵۲۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۲۰
از کنجد و ارده علاوه بر درمان لاغری در درمان اختلالات کبد و کلیه استفاده می‌شود و برای درمان استخوان‌درد و درد مفاصل هم مفید است.
کد خبر: ۴۸۵۲۷۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۰۶
توصیه محققان به افراد سالمند؛
خوردن روزانه یک "آووکادو" توسط افراد مسن موجب تقویت حافظه و همچنین قدرت بینایی آنها می شود.
کد خبر: ۴۸۴۵۰۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۰۵
تمام مغزهای خوراکی منابعی عالی برای چربی های سالم و پروتئین محسوب می شوند، اما برخی از آنها دارای مواد مغذی بیشتری هستند که می توانند در کاهش وزن، کاهش کلسترول، و حتی کمک به پیشگیری از بیماری دیابت و بیماری قلبی موثرتر عمل کنند.
کد خبر: ۴۸۳۹۵۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۰۴
یکی از دانه‌های آجیل دارای خواص درمانی فراوان است و با تغییراتی در مرکز پاداش دهی مغز سبب تفاوت در نحوه تصمیم گیری افراد و تقویت اراده آنها می‌شود.
کد خبر: ۴۸۳۰۴۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۰۱
وقتی که بحث یک رژیم غذایی سالم در میان باشد تنوع رنگ در مواد غذایی میتواند یک معیار عالی برای سنجش سلامت رژیم باشد.
کد خبر: ۴۷۹۲۳۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۲۵
محروم شدن از خواب می تواند سلامت کلی شما را تحت تاثیر قرار دهد بنابراین مهم است که نشانه های هشداردهنده آن را نادیده نگیرید.
کد خبر: ۴۷۸۷۲۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۲۴
نتایج پژوهش دانشگاه بیرمنگام انگلستان که پاییز 94 منتشر شد و طی آن 6000 نفر در چند کشوراروپای غربی مورد پژوهش قرار گرفتند نشان می دهد 90 درصد افراد بالغ دچار فراموشی دیجیتال "digital amnesia” شده اند.
کد خبر: ۴۷۶۹۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۲۴
چای سبز، یکی از محبوب‌ترین نوشیدنی‌های دنیا است که مانند یک دارو با اثرات مخرب افزایش سن بر عملکرد و گیرایی مغز مقابله می‌کند.
کد خبر: ۴۷۲۸۸۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۱۴
معاون بهبود تولیدات سازمان جهاد کشاورزی هرمزگان گفت: کشت کنجد در یکهزار و 700 هکتار از زمین های کشاورزی استان آغاز شد.
کد خبر: ۴۶۶۵۳۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۰۳
برای نخستین طرح آموزشی حفظ قرآن با شیوه های جدید تقویت حافظه به روش حک تصویر در ذهن در البرز آغاز شد.
کد خبر: ۴۵۹۶۴۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۲۴
تخمه ها مانند ماهی ها از نظر امگا ۳ غنی اند. امگا ۳ موجود در تخمه ها به کاهش بی نظمی های ضربان قلب، تری گلیسرید خون، خطرات تشکیل لخته، سرعت سخت شدن شرایین، خطر فشار خون بالا و کاهش سرطان و اختلالات رفتاری در جوانان کمک می کند و برعکس امگا۳ های دارویی، خطر مسمومیت ندارند.
کد خبر: ۴۵۲۹۱۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۱۳
۴تا ۵ بار دویدن در هفته به صورت تناوبی را یکی از برنامه های روزمره خود قرار بدهید تا از منافع این ورزش بهرمند بشوید.
کد خبر: ۴۴۹۴۳۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۰۷