برچسب: کمک
گرفتگی و درد دنده‌ها می‌تواند به معنی فشاری در عضلات بین دنده‌ها باشد. فشار بر این عضلات می‌تواند در سینه ایجاد درد کند و عامل تقریباً نیمی از آسیب‌هایی است که سینه را درگیر می‌کنند. در باشگاه هیچ دستگاهی برای عضلات بین دنده‌ای وجود ندارد؛ اما ممکن است شما حین تمرین بارفیکس یا هر تمرین مکرر دیگری که چرخش یا کشش بالاتنه دارند به این عضلات آسیب بزنید.
کد خبر: ۱۱۵۱۶۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۰۹
آیین تکریم و معارفه رئیس ستاد بازسازی عتبات عالیات استان کرمانشاه با حضور جمعی از مسئولین برگزار شد.
کد خبر: ۱۱۵۱۶۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۰۹
با حضور وزیر راه و شهرسازی و مقامات مسئول صورت گرفت؛
همایش «توسعه دریامحور؛ پیشران اقتصاد کشور» با حضور دکتر بذرپاش وزیر راه و شهرسازی، محمدرضا رضایی‌کوچی رئیس کمیسیون عمران مجلس‌شورای‌اسلامی، استانداران استان‌های گیلان و هرمزگان، علی‌اکبر صفایی معاون وزیر و مدیرعامل سازمان بنادر و دریانوردی و جمعی از مدیران‌کل بنادر و دریانوردی استان‌ها و فعالان بخش خصوصی این حوزه و همچنین دکتر زرندی مدیرعامل هلدینگ سرمایه‌گذاری صنایع شیمیایی ایران به همت سازمان بنادر و دریانوردی عصر روز گذشته برگزار شد و در انتهای این مراسم ۳۱ قرارداد و تفاهمنامه به ارزش ۴۵ هزار میلیارد تومان میان مدیران‌کل بنادر شهید رجایی، امام‌خمینی (ره)، امیرآباد، شهید بهشتی، انزلی و نوشهر با شرکت‌های فعال بخش خصوصی به امضاء رسید.
کد خبر: ۱۱۵۱۶۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۰۹
مبتکران یک شرکت دانش بنیان فعال در دانشگاه صنعتی شیراز ، کمپرسور صنعتی پرکاربردی برای صنایع کوچک و بزرگ ساختند.
کد خبر: ۱۱۵۱۶۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۰۹
مدیر عامل شرکت آب منطقه‌ای فارس با بیان اینکه نصب کنتور و تجهیزات اندازه گیری برای مدیریت و پایش برداشت از منابع زیر زمینی با اولویت در استان فارس دنبال می‌شود، اظهار کرد: در ۲ سال گذشته بیش از ۴ هزار کنتور آب روی چاه‌های کشاورزی استان نصب شده است.
کد خبر: ۱۱۵۱۶۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۰۹
مدیر عامل شرکت آب و فاضلاب فارس اعلام کرد که طی ۱۰ ماه گذشته بالغ بر ۴۵ هزار دستگاه کنتور معیوب آب مشترکین در ۳۶ شهرستان استان تعویض شده است.
کد خبر: ۱۱۵۱۶۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۰۹
رونق حضور جوانان و نوجوانان در قالب اعتکاف‌های دانش‌آموزی در سال‌ها اخیر بسیار چشمگیر است. تکیه‌ای می‌گوید: «حدود ۸۰ درصد از جمعیت معتکفین امسال را جوانان و نوجوانان تشکیل دادند.۵۰ درصد این جمعیت ۷۵۰ هزار نفری، صرفاً دانش‌آموزند. یعنی کسانی که در دهه ۸۰ متولد شده‌اند. این برای ایران و اسلام باعث افتخار است. از بین کل جمعیت، طبق آمار حدود ۶۰ درصد از این جمعیت را بانوان تشکیل می‌دهند.»
کد خبر: ۱۱۵۱۶۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۰۹
مدیر پایگاه ملی معبد آناهیتا با انتقاد از بی توجهی به بنای تاریخی معبد آناهیتا، گفت: معبد آناهیتا بیماری است که به علت عدم اتمام جراحی باستان شناسی دچار مرگ تدریجی شده است.
کد خبر: ۱۱۵۱۶۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۰۹
مدیرکل ورزش و جوانان خوزستان گفت: نظام مقدس جمهوری اسلامی ایران در بخش اشتغال، تحصیل و کمک های معیشتی و مالی کمک های ارزنده ای به ورزشکاران داشته است و ما وظیفه داریم در جهاد تبیین به این موارد اشاره کنیم.
کد خبر: ۱۱۵۱۶۱۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۰۹
مدیر ستاد کانون های فرهنگی هنری مساجد خراسان رضوی از فراخوان ثبت نام طرح باشگاه بچه های مسجد «یاوران مسجد» با رویکرد افزایش تعداد و ظرفیت کانون های فرهنگی مساجد در استان خبر داد.
کد خبر: ۱۱۵۱۶۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۰۹
مدیرکل پست گیلان:
مدیرکل پست گیلان، جی.نف را لازمه تحقق دولت الکترونیک دانست و عنوان کرد: سال ۱۴۰۵ سرشماری نفوس و مسکن داریم و باید کلیه پلاک‌های نشانی را نصب کنیم و بدون جی.نف، این سرشماری امکان پذیر نیست.
کد خبر: ۱۱۵۱۶۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۰۹
رییس هیات مدیره شرکت ملی مناطق نفت‌خیز جنوب با اشاره به بررسی های کارشناسی و پیش بینی های انجام شده به منظور پایان فلر سوزی در گستره جغرافیایی این مجموعه نفتی گفت: تا پایان سال ۱۴۰۴ هیچ گونه فلرینگ در گستره مناطق نفت‌خیز جنوب به ویژه خوزستان نخواهیم داشت.
کد خبر: ۱۱۵۱۶۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۰۹
در زمانه‌ای که سخن بسیار از فراموشی و آلزایمر است چه بهتر که در پی راهکارهایی باشیم که بتوانیم در جهت پویا نگاهداشتن ذهن، قدری از کار با وسایل دیجیتال فاصله بگیریم و وسایلی که نسل‌های پیشین ما برای بر قراری ارتباط در زندگی روزمره خود به کار می‌گرفتند را استفاده کنیم.
کد خبر: ۱۱۵۱۵۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۰
کاهش و کمبود انرژی می‌تواند به عنوان معضلی زندگی روزمره افراد را تحت تاثیر قرار دهد.
کد خبر: ۱۱۵۱۵۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۰
کد خبر: ۱۱۵۱۵۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۰۹
همه سبزیجات دارای مواد مغذی و مفیدی هستند، اما در این بین برخی از آن‌ها در کاهش چربی شکمی بهتر از سایرین عمل می‌کنند. به‌طور مثال، اسفناج با دارا بودن فیبر و ویتامین K، در کاهش وزن بدن و جلوگیری از تجمع چربی در ناحیه شکم نقش دارد.
کد خبر: ۱۱۵۱۵۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۰۹
باشگاه مدرسه‌ای به وسعت شهر با فعالیت 20 درصد مدارس دخترانه مشهد در مقطع ابتدایی کلید خورد.
کد خبر: ۱۱۵۱۵۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۰۹
رئیس سازمان مدیریت و برنامه ریزی کهگیلویه و بویراحمد : استفاده از سرشماری ثبتی- مبنا به جای سرشماری سنتی، رویکردی است که با توجه به پیشرفت سامانه‌های ثبت و ضبط داده‌ها از یک سو و افزایش حجم، تنوع و هزینه‌های جمع آوری داده‌های سرشماری به صورت سنتی از سوی دیگر، اجتناب ناپذیر به نظر می‌رسد.
کد خبر: ۱۱۵۱۵۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۰۹
مرور روزنامه‌های دوشنبه ۹ بهمن
جزییات یک توافق نانوشته، فاکتور کسری بودجه را چه کسی پرداخت می‌کند؟ خیری که از عادل فردوسی‌پور رسید! آرایش انتخاباتی بی سابقه، سرنوشت مبهم ۶ میلیارد دلار، اسرائیل به جنگ مصر می‌رود؟ سناریو‌هایی با پایان مبهم برای بنزین؟، تنش‌های اخیر ایران و پاکستان و پرتاب سه ماهواره ایرانی به فضا با ماهواره‌بر سیمرغ، از مواردی است که موضوع گزارش‌های خبری و تحلیلی روزنامه‌های امروز شده است.
کد خبر: ۱۱۵۱۵۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۰۹
برای نخستین بار در رسانه ملی؛
مدیرکل صدا و سیمای استان کهگیلویه و بویراحمد در جمع خبرنگاران گفت: تولید محتوا و فرایند پخش برنامه های انتخاباتی در شبکه دنا، امسال متفاوت تر از ادوارگذشته است.
کد خبر: ۱۱۵۱۵۶۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۰۹