برچسب ها - ویتامین d
برچسب: ویتامین d

پولیپ روده و آنچه باید در مورد آن بدانید

پولیپ روده توده‌ی کوچکی از سلول‌هاست که در روده‌ی بزرگ یا رکتوم تشکیل می‌شود. پولیپ‌ها می‌توانند برجسته یا مسطح باشند. پولیپ‌ها انواع میکروسکوپیک نیز دارند که برای تشخیص آن‌ها به میکروسکوپ نیاز است. پولیپ‌های آدنوما یا پولیپ‌های بی‌پایه و لبه‌دار می‌توانند به مرور زمان رشد کرده و سرطانی شوند. غربالگری‌های منظم سرطان و برداشتن پولیپ‌ها می‌تواند ریسک ایجاد سرطان کولورکتال را کاهش دهد.
کد خبر: ۱۰۵۰۳۱۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۲۳

غذاهای گیاهی کلسیم‌دار برای کسانی که نمی‌توانند لبنیات بخورند

اگر لبنیات مصرف کنید، دریافت کلسیم کافی برای بدن کار سختی نیست، اما اگر عدم تحمل لاکتوز داشته باشید یا وگان باشید چطور؟ در این شرایط دریافت کلسیم مورد نیاز بدن سخت می‌شود.
کد خبر: ۱۰۵۰۰۹۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۲۲

کلسترول و 8 نکته ساده اما مهم!

کلسترول یکی از آشناترین مفاهیم مرتبط با سلامت است که بسیار درباره آن گفته می شود اما به همین اندازه نیز مورد بی توجهی قرار می گیرد!
کد خبر: ۱۰۴۶۸۳۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۰۵

توصیه‌های تغذیه‌ای اختلال بیش فعالی کم توجهی ADHA در کودکان

اختلال بیش فعالی کم توجهی ADHA یکی از شایع‌ترین اختلالات روانی در کودکان است که شیوع آن در پسران بیشتر از دختران است.
کد خبر: ۱۰۴۶۳۳۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۰۲

چگونه جذب مکمل‌ها را افزایش دهیم؟

فراهمی زیستی یا قابلیت بدن در جذب ویتامین‌ها یکی از چیزهایی است که خیلی از افراد وقتی مکمل‌های ویتامین را وارد رژیم غذایی خود می‌کنند از آن غافل‌اند. دسترسی یا فراهمی زیستی یعنی بدن شما تا چه اندازه می‌تواند ماده مغذی را به طور مناسب جذب کند تا مکملی که مصرف می‌کنید مؤثر واقع شود.
کد خبر: ۱۰۴۶۲۶۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۰۱

آنچه باید در مورد ویتامین D بدانید+اینفوگرافبک

کد خبر: ۱۰۴۳۵۴۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۱۸

پایان پاندمی کرونا در ایران نزدیک است

کد خبر: ۱۰۴۲۵۷۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۱۱

بیماری پوکی استخوان جدی است، کلسیم و ویتامین دی را فراموش نکنید

یک جست و جوی ساده با عبارت «بیماری پوکی استخوان» در موتور جست و جوی گوگل کافی است تا ما را با صدها تیتر مختلف مواجه نماید. اگرچه بسیاری از این مطالب غیرعلمی و ژورنالیستی است و در برخی از آن‌ها اهداف اغراق آمیزی دنبال می‌شود؛ اما نتیجه حاصل از یک نگاه کلی به منابع مختلف آنلاین که برخی از آن‌ها رفرنس‌های قابل اعتمادی هستند، به یک حقیقت مطلق اشاره دارد: «بیماری پوکی استخوان، بیش از آنچه که ما تصور می‌کنیم» جدی، دامنه دار و فراگیر است».
کد خبر: ۱۰۴۰۴۸۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۰۲

باید پوکی استخوان را در جوانی کنترل کرد

یک متخصص ارتوپد هشدار داد: پوکی استخوان علامتی ندارد و باید در جوانی آن را کنترل کرد.
کد خبر: ۱۰۳۸۹۵۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۲۳

۶ تغییر مهم در سبک زندگی زنان برای جلوگیری از پوکی استخوان

کد خبر: ۱۰۳۵۳۸۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۰۲

نوشیدنی که قند خون را کاهش می‌دهد

برخی نوشیدنی‌ها می‌توانند برای کاهش قند خون مفید باشند.
کد خبر: ۱۰۳۱۸۹۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۱۳

میزان ابتلا به پوکی استخوان درایران بالا است

مدیر گروه ارتوپدی دانشگاه علوم پزشکی اراک گفت: حدودا هشتاد و پنج صدم درصد شیوع بیماری پوکی استخوان دنیا در ایران رخ می دهد.
کد خبر: ۱۰۳۰۴۶۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۰۴

اخبارگوناگون تابناک ایلام؛

چطور سیستم ایمنی بدن را تقویت کنیم؟ / کشف جالب توجه برای درمان میگرن

گزارش کامل از گزیده‌خبرهای امروز «تابناک با تو» را با کلیک بر تیتر آن بخوانید.
کد خبر: ۱۰۲۹۸۵۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۰۲

کووید 19 و ریزش موها

اگر چیزی از پاندمی ویروس کرونا یاد گرفته باشیم این است که انتظار هر چیز غیرمنتظره‌ای را داشته باشیم. خیلی از افراد ماه‌ها پس از بهبودی از کرونا متوجه شده‌اند موهایشان به میزان زیادی ریزش پیدا کرده است.
کد خبر: ۱۰۲۹۵۵۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۳۰

چند یادآوری مهم به زنان بالای ۴۰ سال

این دوره زمانی است که زنان باید به سلامت استخوان‌های خود توجه کنند. زنان باید میزان کلسیم و ویتامین D را که به طور طبیعی از مواد غذایی دریافت می‌کنند، افزایش دهند.
کد خبر: ۱۰۲۹۴۱۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۰۱

مواد غذایی که تمام ویتامین‌های ضروری بدن را دارند

ویتامین‌ها مانند پروتئین‌ها یا کربوهیدرات‌ها انرژی تولید نمی‌کنند؛ اما اجزای ضروری برای عملکرد و رشد مناسب بدن هستند.
کد خبر: ۱۰۲۸۶۴۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۲۵

امیکرون می تواند ریه را درگیر کند!

یک متخصص بیماری های عفونی از احتمال درگیری ریه ها بر اثر ابتلا به سویه اُمیکرون خبر داد.
کد خبر: ۱۰۲۸۴۶۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۲۴

4 راه مهم برای حفظ سلامت عروق

مدیریت سطوح بالای کلسترول که از محرک‌های اصلی بیماری‌های عروقی مانند حمله قلبی و سکته است، با حفظ نکاتی در مورد سبک زندگی ممکن خواهد بود.
کد خبر: ۱۰۲۷۴۶۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۱۹

چگونه ایمنی خود را در برابر کرونا افزایش دهیم؟

رعایت تعادل و تنوع در برنامه غذایی روزانه نقش مهمی در پیشگیری از ابتلا به بیماری‌ها از جمله ویروس کرونا دارد.
کد خبر: ۱۰۲۶۸۲۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۱۶

با پوکی استخوان می‌توان ورزش کرد؟

سایر فعالیت‌هایی که ممکن است شما را ملزم به خم شدن یا چرخش شدید در ناحیه کمر کند، گلف، تنیس، بولینگ و برخی حرکات یوگا است و اگر از سلامت استخوان های خود مطمئن نیستید با پزشک خود صحبت کنید.
کد خبر: ۱۰۲۶۱۷۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۱۳