برچسب: کمبود ویتامین
زخم در افرادی که سطح ویتامین D پایینی دارند به سرعت بهبود نمییابد. این امر خصوصاً در افراد دچار سوختگی صدق میکند.
کد خبر: ۹۷۴۳۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۰۷
اگر ویتامینها و مکملهایی را پزشکتان توصیه کرده مصرف کنید شاید این سوال برایتان مطرح شود که هر کدام را چه زمانی بخورید بهتر است. با ما همراه باشید تا بدانید مکملها و ویتامینها چه زمانهایی بهتر جذب بدن میشوند.
کد خبر: ۹۷۱۰۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۲۴
بر طبق آزمایشهای ژنتیکی این احتمال وجود دارد که ویتامین دی در جلوگیری از ابتلا به کووید-۱۹ بیاثر باشد.
کد خبر: ۹۶۸۹۶۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۱۵
کد خبر: ۹۶۳۹۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۲۵
ویتامین های B برای تولید انرژی ضروری هستند و ویتامین B12 به طور خاص برای عملکرد مغز اهمیت دارد. مصرف ناکافی ویتامین B12 می تواند به مغز مه آلود یا بی حالی منجر شود.
کد خبر: ۹۵۳۶۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۱۸
همزمان با شیوع کروناویروس جدید در سراسر جهان، بدیهی است که در کنار تلاش برای دستیابی به روش های موثر و سریعِ مقابله با این همه گیری، اطلاعات نادرستی هم در مورد چگونگی درمان بیماری کووید-۱۹ ناشی از این ویروس منتشر شده است.
کد خبر: ۹۵۳۱۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۱۷
همزمان با شیوع کروناویروس جدید در سراسر جهان، بدیهی است که در کنار تلاش برای دستیابی به روش های موثر و سریعِ مقابله با این همه گیری، اطلاعات نادرستی هم در مورد چگونگی درمان بیماری کووید-۱۹ ناشی از این ویروس منتشر شده است.
کد خبر: ۹۵۳۱۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۱۶
ریزش و نازکی موی سر میتواند دلایل متعددی داشته باشد که یکی از آن موارد کمبود ویتامین است.
کد خبر: ۹۵۲۳۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۱۴
سازمان بهداشت جهانی به افراد توصیه می کند که یک رژیم غذایی متعادل را برای تقویت سیستم ایمنی بدن خود طی همه گیری کووید-19 مصرف کنند. این شامل مصرف مواد غذایی تازه و فرآوری نشده مانند میوه ها و سبزیجات، حبوبات، و غلات کامل می شود.
کد خبر: ۹۴۹۵۱۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۲۷
سالهاست که ویتامین D در استحکامبخشی به استخوانها و پیشگیری از راشیتیسم شهرت فراوانی کسب کرده است. اما محققان حوزهی تغذیه در دهههای اخیر به این نتیجه رسیدند که ویتامین D برای پیشگیری از بیماریهای زیادی نقش دارد.
کد خبر: ۹۴۷۷۹۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۲۰
کمخونی فقر آهن عارضهای است که در آن، کمبود آهن در بدن منجر به کاهش تعداد گلبولهای قرمز خون میشود. آهن در تولید گلبولهای قرمز خون به کار میرود و گلبولهای قرمز به ذخیره و انتقال اکسیژن در خون کمک میکنند. اگر گلبولهای قرمز خون شما کمتر از حد نرمال باشند، اندامها و بافتهای بدنتان، اکسیژن کافی و مورد نیاز خود را دریافت نخواهند کرد.
کد خبر: ۹۴۶۷۴۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۱۷
سنجد برای ترمیم شکستگی، ترک استخوان و پوکی استخوان بینظیر است؛ پودر هسته سنجد، غضروفساز بوده و برای ترمیم مفاصل و کمردرد میتوان آن را با شیر میل کرد.
کد خبر: ۹۴۱۲۶۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۲۸
درمان اختلالات افسردگی با دارو و رواندرمانی انجام می شود. تغییرات سبک زندگی، از جمله تغییرات در رژیم غذایی و مصرف برخی مکمل ها نیز ممکن است به افراد مبتلا به افسردگی کمک کند.
کد خبر: ۹۴۰۴۲۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۲۶
کمخونی فقر آهن عارضهای است که در آن، کمبود آهن در بدن منجر به کاهش تعداد گلبولهای قرمز خون میشود. آهن در تولید گلبولهای قرمز خون به کار میرود و گلبولهای قرمز به ذخیره و انتقال اکسیژن در خون کمک میکنند. اگر گلبولهای قرمز خون شما کمتر از حد نرمال باشند، اندامها و بافتهای بدنتان، اکسیژن کافی و مورد نیاز خود را دریافت نخواهند کرد.
کد خبر: ۹۳۷۶۳۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۱۵
مکملها به تنهایی نمیتوانند خشکی چشم را کاملاً درمان کنند؛ اما مطالعات اخیر ارتباط بین خشکی چشم و امگا3 و ویتامینهای مشخصی را بررسی کردهاند. در واقع اسید چرب امگا 3 که در روغن ماهی یا بذر کتان یافت میشود، میتواند به همراه ویتامینهای دیگر مثل A، E و B12، به درمان خشکی چشم کمک کند.
کد خبر: ۹۳۷۶۲۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۱۵
آنفلوانزا و سرماخوردگی، کمی زیادهروی در غذا و یا حتی سرباز زدن از ورزش روزانه همگی میتوانند بر سطح قند خونتان اثر بگذارند. پیگیری میزان قند خون به صورت روزانه خیلی به نفع شماست. سطح قند خونتان را در یک دورهی زمانی اندازهگیری کنید تا هم روال بدنتان را بشناسید و هم پزشکتان بتواند بهتر شما را راهنمایی کند.
کد خبر: ۹۳۷۰۰۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۱۳
کد خبر: ۹۳۵۱۲۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۰۸
هرچه پوست بیشتری در معرض نور خورشید قرار بگیرد، ویتامین D بیشتری نیز در بدن تولید خواهد شد.
کد خبر: ۹۳۴۸۰۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۰۶
کارشناس تغذیه بالینی دانشکده تغذیه و علوم غذایی شیرازادامه داد:با مصرف روزانه دو لیوان شیر حدود ۵۰ درصد نیاز بدن افراد بالغ به این ویتامین تامین میشود. برای افراد بزرگسال سالم روزانه دو واحد یا بیشتر از گروه شیر و لبنیات توصیه میشود. مادران باردار و شیرده میبایست دست کم روزانه سه واحد از این گروه مصرف کنند.
کد خبر: ۹۳۴۶۲۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۰۵
کد خبر: ۹۳۳۶۶۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۰۱