برچسب: بهبود خلق و خو
کد خبر: ۷۶۷۱۸۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۰۸
گل ها از مظاهر زیبای طبیعت هستند. نگهداری از آنها در خانه نه تنها می تواند تاثیر چشمگیری بر زیبایی ظاهری خانه شما داشته باشد بلکه فواید سلامت جالب توجهی نیز ارائه می کند.
کد خبر: ۷۶۵۷۹۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۰۲
برخی مطالعات نشان داده اند که افراد تنها با نگاه کردن به گل های طبیعی هنگام صبح از احساس شادی و انرژی بیشتری برخوردار می شوند.
کد خبر: ۷۶۳۱۲۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۲۵
افسردگی یكی از اختلالاتی است كه اگر كنترل نشود سلامت روان انسان را به خطر می‌اندازد، اگر دچار افسردگی هستید و یا می‌خواهید از ابتلا به این اختلال خود را در امان نگه‌دارید این 10 ماده غذایی را فراموش نکنید.
کد خبر: ۷۵۹۰۶۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۱۱
خستگی پس از انجام تمرینات ورزشی می تواند به واسطه تامین سوخت ناکافی برای بدن شکل بگیرد، اما گاهی اوقات خستگی شدید پس از ورزش در واقع نشانه ای از استراحت ناکافی بدن بین جلسات تمرین و ناتوانی آن در ترمیم و تقویت شرایط خود است.
کد خبر: ۷۴۶۹۱۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۳۱
گلودرد استرپتوکوکی به واسطه تماس با باکتری استرپتوکوک شکل می گیرد. همانند سرماخوردگی و آنفلوآنزا، این بیماری می تواند در هر زمان از سال افراد را تحت تاثیر قرار دهد، اما طی فصل بهار شایع‌تر است.
کد خبر: ۷۴۲۴۵۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۱۸
کد خبر: ۷۴۲۴۴۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۱۸
شیوه تغذیه امروز طوری است که بسیاری از ما برنامه غذایی متعادلی نداریم. خوشبختانه روزه داری روش بسیار موثری برای استراحت دادن به سیستم گوارش است و فرصتی برای تنظیم دوباره ایجاد می‌کند. البته در پی این تاثیر بر سیستم گوارش، دیگر اندام‌های بدن نیز از تعادل بهره‌مند خواهد شد.
کد خبر: ۷۴۲۲۹۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۱۷
محققان توصیه می کنند انجام برخی تغییرات در رژیم غذایی می تواند به مقابله با خستگی مداوم کمک کند.
کد خبر: ۷۳۶۴۴۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۳۱
کد خبر: ۷۲۲۰۳۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۱۴
کد خبر: ۷۰۶۵۹۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۰۳
بهارنارنج(Bitter Orange) از نظر طب سنتی ایران طبیعتی گرم و خشک دارد و منبع بسیار خوبی از مواد مغذی و معدنی ضروری و مفید برای سلامتی است، این مواد معدنی شامل منیزیم، منگنز، بور، کلسیم، روی، سلنیوم، سدیم، مس، پتاسیم و ویتامین‌های گروه B، C و D است.
کد خبر: ۷۰۵۳۱۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۳۰
زعفران حاوی ترکیبات گیاهی مختلفی است که به عنوان آنتی اکسیدان عمل می کنند. آنتی اکسیدان ها مولکول هایی هستند که از سلول های بدن ما در برابر آسیب رادیکال های آزاد و استرس اکسیداتیو محافظت می کنند.
کد خبر: ۷۰۴۸۸۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۲۹
افسردگی یکی از اختلالاتی است که اگر کنترل نشود سلامت روان انسان را به خطر می‌اندازد، اگر دچار افسردگی هستید و یا می‌خواهید از ابتلا به این اختلال در امان باشد این ۱۰ ماده غذایی را فراموش نکنید.
کد خبر: ۷۰۴۴۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۲۷
افسردگی یکی از اختلالاتی است که اگر کنترل نشود سلامت روان انسان را به خطر می‌اندازد، اگر دچار افسردگی هستید و یا می‌خواهید از ابتلا به این اختلال در امان باشد این ۱۰ ماده غذایی را فراموش نکنید.
کد خبر: ۷۰۴۴۷۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۲۷
یک محقق و پژوهشگر طب سنتی مصرف نوعی غذا را در تقویت و استحکام استخوان و دندان و رفع کم خونی موثر دانست.
کد خبر: ۶۹۶۱۴۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۰۷
کارشناس ارشد گیاهان دارویی با اشاره به خواص بیشمار لبو برای سلامت بدن، گفت: توصیه می‌شود افراد در این فصل از سال مصرف لبو را در برنامه غذایی خود داشته باشند.
کد خبر: ۶۸۶۲۰۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۱۱
نگهداری از گیاهان در خانه به پاکسازی و احیای هوای خانه کمک می کند. طی روز، گیاهان گازهایی که هوای تنفسی شما را آلوده می کنند، جذب می کنند. همچنین، آنها رطوبت هوا را افزایش می دهند.
کد خبر: ۶۷۸۱۰۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۱۹
کد خبر: ۶۷۵۹۸۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۱۳
کد خبر: ۶۴۵۹۱۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۳۰