برچسب: کمبود ویتامین d
افسردگی یکی از اختلالاتی است که اگر کنترل نشود سلامت روان انسان را به خطر می‌اندازد، اگر دچار افسردگی هستید و یا می‌خواهید از ابتلا به این اختلال در امان باشد این ۱۰ ماده غذایی را فراموش نکنید.
کد خبر: ۷۰۴۴۷۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۲۷
ویتامین D می تواند بر خلق و خوی انسان تاثیرگذار باشد. مطالعات مختلف ارتباط بین کمبود ویتامین D و افسردگی را نشان داده اند.
کد خبر: ۷۰۲۷۵۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۲۳
کد خبر: ۷۰۲۲۷۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۲۲
در مادران بارداری که کمبود ویتامین D. دارند، احتمال مسمومیت بارداری، زایمان سخت و اختلالهای تنفسی نوزاد تا حدی افزایش می یابد.
کد خبر: ۷۰۱۶۰۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۱۹
کمبود مواد مغذی عملکرد بدن را تغییر می‌دهد و در این شرایط تغییر اساسی در رژیم غذایی و مصرف مکمل‌های خوراکی توصیه می‌شود.
کد خبر: ۶۹۸۴۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۱۲
کمبود ویتامین D یکی از مشکلات جدی در کشور محسوب می‌شود و کمبود آن شیوع بالایی دارد.
کد خبر: ۶۹۳۶۵۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۰۱
رئیس سازمان غذا و دارو می گوید که می‌توان گفت سالانه ۶۰۰ میلیون نفر در دنیا به بیماری‌های ناشی از غذا مبتلا می‌شوند و بین ۵۶۰ تا ۵۷۰ هزار نفر از آنها جان خود را از دست می‌دهند و از این میان حدود ۱۲۵ هزار نفر از آنها زیر پنج سال سن دارند.
کد خبر: ۶۹۰۶۷۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۲۴
برخی تحقیقات نشان می‌دهد که میان کمبود ویتامین «D» و خطر ابتلا به بیماری اسکیزوفرنی ارتباط مستقیم وجود دارد.
کد خبر: ۶۸۹۴۲۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۲۵
سرپرست دانشکده علوم پزشکی آبادان عنوان کرد:
سرپرست دانشکده علوم پزشکی آبادان با اشاره به تبعات افزایش قیمت شیر و لبنیات و تاثیر آن بر سلامت، گفت: کمبود کلسیم در کودکان و نوجوانان موجب تأخیر در رشد، مخصوصا رشد استخوان و در طولانی‌مدت موجب کوتاهی قد و برای افراد بزرگسال و میانسال موجب پوکی استخوان می‌شود.
کد خبر: ۶۸۲۶۳۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۳۰
تابناک چهارمحال وبختیاری- رئیس اداره سلامت و تندرستی اداره‌کل آموزش و پرورش چهارمحال و بختیاری از اجرای طرح آهن یاری و مکمل یاری در مدارس دخترانه متوسطه اول و دوم در سطح استان خبر داد.
کد خبر: ۶۷۷۰۵۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۱۵
رئیس بهزیستی شهرستان مهریز؛
رئیس بهزیستی شهرستان مهریز گفت: طی تفاهم نامه بهزیستی و شبکه بهداشت کارکنان بهزیستی این شهرستان مکمل‌های ویتامین D دریافت می کنند.
کد خبر: ۶۷۶۱۵۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۱۳
محققان توصیه می کنند؛
ویتامین D به ایجاد استخوان های قوی، تنظیم سیستم ایمنی و پیشگیری از بیماری کمک می کند.
کد خبر: ۶۷۵۰۶۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۱۰
مطالعات نشان داده اند که ویتامین A می تواند از فعالیت بیش از حد سیستم ایمنی و ایجاد التهاب پیشگیری کند.
کد خبر: ۶۷۱۷۰۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۰۱
ویتامین D، یکی از ویتامین‌های محلول در چربی است. زمانی که پوست بدن در معرض نور خورشید قرار می‌گیرد این ویتامین به صورت طبیعی در بدن تولید می‌شود. منابع غذایی مختلفی مانند ماهی‌های چرب، زرده تخم‌مرغ یا شیر غنی شده با ویتامین D نیز می‌تواند برای بالا بردن سطح این ویتامین در بدن مصرف شود.
کد خبر: ۶۶۷۹۳۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۲۵
ویتامین D هم برای رشد و هم عملکرد مطلوب مغز ضروری است و مطالعات علمی کمبود این ماده مغذی را با هر چیزی از بیماری های آلزایمر و ب پارکینسون تا سکته مغزی، بیماری ام‌اس، و زوال شناختی پیوند داده اند.
همانند قسمت های دیگر سیستم عصبی، بخش هایی از مغز که با افسردگی ارتباط دارند نیز دارای گیرنده های ویتامین D هستند.
میزان کافی ویتامین D برای حصول اطمینان از ترشح سروتونین و دوپامین، دو انتقال دهنده عصبی ضروری برای سلامت روانی انسان، به مقدار کافی در بدن اهمیت دارد.
احتمالا متوجه این نکته شده اید که افراد بیشتری در فصل زمستان یعنی زمانی که روزها کوتاه‌تر و نور خورشید کمتری وجود دارد، با نوسانات خلقی و افسردگی مواجه می شوند.
این اثر ویتامین D است.
دانشمندان ثابت کرده اند افراد مبتلا به کمبود ویتامین D، در مقایسه با آنهایی که از سطوح عادی این ماده مغذی برخوردار هستند، 11 برابر احتمال بیشتری دارد افسردگی را تجربه کنند.
بیماری قلبی
اگر نگران قلب خود و حفظ سلامت آن هستید، ویتامین D یکی از مواد مغذی است که باید به میزان کافی آن را دریافت کنید.
مطالعات علمی نشان داده اند که سطوح پایین ویتامین D با بیماری قلبی، پرفشاری خون، حملات قلبی و سکته های مغزی در ارتباط است.
همچنین، پژوهش های صورت گرفته نشان داده اند که این ویتامین حتی ممکن است از قدرت کافی برای معکوس کردن آسیب وارده به قلب و حفظ سلامت قلبی عروقی برخوردار باشد.
این شرایط به واسطه تحریک نیتریک اکسید، مولکولی در رگ های خونی که به افزایش جریان خون و کاهش تشکیل لخته خون کمک می کند، و با کاهش استرس اکسیداتیو ناشی از فعالیت رادیکال های آزاد در دیواره داخلی رگ های خونی رخ می دهد.
کد خبر: ۶۶۳۸۶۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۱۴
اگر ماهیچه های شما به طور مرتب با گرفتگی مواجه هستند، کمبود برخی مواد معدنی و ویتامین ها می تواند عامل کلیدی در این زمینه باشد.
کد خبر: ۶۶۳۱۳۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۱۱
کارشناس تغذیه مرکز بهداشت خوزستان با اشاره به نقش ویتامین Dگفت: ویتامین D برای داشتن استخوان‌های قوی و دندان‌های سالم حیاتی است و امروزه نقش آن در پیشگیری از برخی از بیماری‌های غیرواگیر از جمله دیابت، بیماری‌های قلبی و عروقی، برخی سرطان‌ها و بیماری ام اس ثابت شده است.
کد خبر: ۶۶۲۸۳۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۲۴
روش هایی وجود دارند که آقایان می توانند برای تشخیص این که در معرض خطر ابتلا به پوکی استخوان قرار دارند، مد نظر قرار دهند. در این مطلب با برخی از این نشانه ها آشنا خواهید شد.
کد خبر: ۶۵۹۹۸۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۰۴
کد خبر: ۶۵۹۳۹۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۰۳
آیا در آمریکای شمالی زندگی می‌کنید؟ به گفته مجله پژوهش تغذیه‌ای، در این صورت شانس نسبتا بالایی دارید که ویتامین D شما کم باشد. حدود ۴۲ درصد بزرگسالان ایالات متحده کمبود تغذیه‌ای دارند و این خوب نیست. سطوح کم ویتامین D با بسیاری از خطرهای سلامتی همراه است، بعلاوه، اگر برای شما شرایط جدی از قبیل سرطان سینه یا پروستات تشخیص داده شده است، شانس زنده ماندنتان کمتر از کسی است که سطوح نرمال ویتامین D دارد.
کد خبر: ۶۵۸۹۰۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۰۲