برچسب ها - کمبود ویتامین
برچسب: کمبود ویتامین

اهمیت آغاز به موقع تغذیه تکمیلی در نوزادان

تغذیه تکمیلی به مواد غذایی جامد، نیمه جامد یا مایع حاوی مواد مغذی و انرژی اطلاق می‌شود که علاوه بر شیر به شیرخوار داده می‌شود.
کد خبر: ۱۱۲۲۱۴۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۰۱

دلایل تولید بیش از اندازه بزاق در دهان

اگر گاهی حین خواب کمی آب دهانتان روی بالش بریزد طبیعی است؛ اما اگر این اتفاق همیشه بیفتد چطور؟ تا جایی که احساس کنید کلاً آب دهان زیادی در دهانتان جمع می‌شود؟
کد خبر: ۱۱۲۱۹۹۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۳۱

کسانی که افسردگی دارند این خوراکی ها را مصرف کنند

افسردگی یکی از شایع ترین اختلالات روانی در دنیاست که با غم و اندوه مداوم، از دست دادن علاقه و لذت، احساس گناه و اعتماد به نفس ضعیف مشخص می‌شود.
کد خبر: ۱۱۲۱۹۸۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۳۱

اخبارگوناگون تابناک ایلام؛

حقایق خواندنی درباره شگفتی‌های کره زمین که شاید نمی‌دانستید / بازوی چپ یا راست؛ واکسن را کدام طرف بزنیم؟ /

گزارش کامل از گزیده‌خبرهای امروز «تابناک با تو» را با کلیک بر تیتر آن بخوانید.
کد خبر: ۱۱۲۱۷۷۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۳۱

ویتامین ضروری برای زنان ۴۰ تا ۶۰ سال

فقر این ویتامین بخصوص در زنان که از مشکلات گوارشی رنج می‌برند و دارو‌های اسید معده دریافت می‌کنند، گیاه خوارانی که گوشت دریافت نمی‌کنند و ... بیشتر به چشم می‌خورد.
کد خبر: ۱۱۲۱۶۳۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۳۰

علائمی که نشان می‌دهند باید بیشتر مراقب سلامتی‌تان باشید

اگر هیچ بیماری یا عارضه خاصی ندارید پس واقعاً خوش‌شانسید، اما باز هم می‌توانید سالم‌تر و تندرست‌تر باشید. یک سری از علائمی که شاید دارید و آنها را جدی نمی‌گیرید در واقع می‌توانند نشان‌دهنده این باشند که به‌اندازه کافی از خودتان مراقبت نمی‌کنید. همراه ما باشید تا بگوییم این علائم کدام‌اند و چطور می‌توانید علت آنها را برطرف کنید.
کد خبر: ۱۱۲۱۲۷۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۲۸

6علامت کمبود ویتامین که از چهره مشخص می‌شود

کد خبر: ۱۱۱۹۲۷۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۱۹

بهترین زمان مصرف ویتامین دی

فرناز مشیری متخصص زنان و زایمان با بیان اینکه کمبود ویتامین D در میان زنان و مردان کشور شیوع دارد و می‌تواند آسیب‌های فراوانی برای سلامت ایجاد کند، گفت: کمبود ویتامین D باعث برخی اختلالات باروری و تخریب یا کاهش تعداد اسپرم در آقایان و بروز ناباروری می‌شود.
کد خبر: ۱۱۱۹۰۴۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۱۷

آفت دهان چیست؟

آفت دهان (Stomatitis) یک مشکل شایع در دهان است که باعث التهاب و آسیب به بافت‌های دهانی می‌شود. آفت دهان به بیماری‌های سیستم ایمنی بدن تعلق دارد.
کد خبر: ۱۱۱۵۶۹۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۲۹

انجام یک عمل جراحی برای اولین بار در جنوب

رفع تعریق بیش از حد بدون دلیل برای اولین بار در جنوب کشور با عمل جراحی هایپرهیدروز در بیمارستان شهید جلیل انجام گرفت.
کد خبر: ۱۱۱۴۹۵۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۲۳

برای جلوگیری از افسردگی چه ویتامینی مصرف کنیم؟

افسردگی و بی‌حالی می‌توانند نشانه‌ای از کمبود ویتامین B۱۲ باشند.
کد خبر: ۱۱۱۴۱۸۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۱۸

ویتامینی که مشکلات سلامت روان را تا ۵۰ درصد کاهش می‌دهد

تصور می‌شود حدود نیمی از جمعیت جهان دچار کمبود این ویتامین موثر در درمان مشکلات روان هستند.
کد خبر: ۱۱۱۳۷۹۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۱۵

یک ویتامین مفید برای سلامت قلب افراد مسن

مصرف دوز متوسط ویتامین D برای سلامت قلب مفید است. افراد مسن که در معرض خطر حوادث قلبی عروقی هستند ممکن است بخواهند ویتامین D مصرف کنند، حتی اگر کمبود ویتامین D نداشته باشند..
کد خبر: ۱۱۱۳۳۸۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۱۴

کمبود این ویتامین‌ها باعث بی‌خوابی می‌شود

ویتامین هایی که کمبود آنها در بدن شما باعث بی خوابی می شود .
کد خبر: ۱۱۱۳۲۴۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۱۲

کمبود این ویتامین‌ها باعث سردرد می‌شود

زمانی که به سردرد دچار می‌شوید، به سبک زندگی خود بیشتر دقت کنید و با شناخت آن‌ها از عوامل سردرد جلوگیری کنید. یکی از آنها بازبینی دوباره رژیم غذایی و سبک زندگی است. کمبود برخی ویتامین‌ها عاملی برای سردرد است.
کد خبر: ۱۱۱۳۱۹۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۱۲

آیا واقعا مصرف مکمل‌های مولتی ویتامین مینرال برای سالم ماندن لازم است؟

مکمل‌های مولتی ویتامین مینرال رایج‌ترین مکمل‌های مصرفی در جهان است که محبوبیت آن‌ها به سرعت در دهه‌های اخیر افزایش پیدا کرده است.
کد خبر: ۱۱۱۲۹۳۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۱۰

تغذیه سالم در دوران بارداری

تحقیقات نشان داده است اصلاح رژیم غذایی می‌تواند از اختلالات تخمک گذاری کاسته و باروری را بهبود بخشد.
کد خبر: ۱۱۱۲۴۶۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۰۶

معجزه‌ سنجد برای سلامتی

سنجد برای ترمیم شکستگی و ترک استخوان، بی‌نظیر است و در درمان پوکی استخوان ــ به‌عنوان چهارمین عامل مرگ‌ومیر در جهان ــ اثرات معجزه‌ آسایی دارد؛ می‌توان گفت همه بیماران مبتلا به پوکی استخوان از سنجد، غافل بوده‌اند!
کد خبر: ۱۱۱۲۰۱۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۰۵

آن چه پا‌هایتان در مورد سلامتی و خطر قاتلان خاموش لو می‌دهد!

پا‌هایتان در مورد سلامتی و یا خطر قاتلان خاموش به شما اطلاعات می دهند. پا‌های سخت کوش ما به طور متوسط ۱۷۷۰۲۷ کیلومتر در طول عمر راه می‌روند. این بدان معناست که پا‌ها شایسته مراقبت و توجه زیادی هستند.
کد خبر: ۱۱۱۱۷۹۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۰۳

دخترهای نوجوان و نیازهای غذایی‌شان

بدن یک دختر نوجوان برای رسیدن به رشد کافی به پروتئین نیاز دارد. پروتئین ماده‌ی اصلی عضلات، بافت‌ها
کد خبر: ۱۱۱۱۵۰۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۳۱