برچسب ها - ورزش منظم
برچسب: ورزش منظم

توصیه های درمانی برای آکنه‌

کد خبر: ۶۳۹۳۱۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۱۴

۱۵ توصیه درمانی برای آکنه‌

بسیاری از درمان‌های خانگی می‌تواند به بهبود لکه‌ها و زخم‌های آکنه‌ها کمک کند و این درمان‌ها شامل کرم‌ها و ژل‌های ملایم گیاهی، اسانس‌ها، مکمل‌های طبیعی و برخی تغییرات ساده در سبک زندگی افراد است.
کد خبر: ۶۳۸۶۹۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۱۳

توصیه درمانی برای آکنه‌

کد خبر: ۶۳۸۶۸۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۱۳

روش‌های خانگی برای درمان نفخ

کد خبر: ۶۳۵۷۳۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۰۶

۱۲ روش‌ طبیعی درمان سرفه

کد خبر: ۶۳۱۹۵۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۲۷

توصیه‌های غذایی به افراد مبتلا به دیابت

دیابت، افزایش قند خون بیش از حد طبیعی است که اغلب در تمام طول عمر، فرد به آن مبتلا بوده و درمان قطعی ندارد، اما با رعایت توصیه‌های لازم، قابل کنترل است و می‌توان عوارض آن را به تآخیر انداخت.
کد خبر: ۶۳۱۰۹۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۲۵

12روش‌ طبیعی درمان سرفه

کد خبر: ۶۳۰۶۷۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۲۵

اگر صبح ها افسرده و کسل از خواب بیدار می شوید؛ بخوانید

آیا شما هم بیشتر روزهای هفته بی قرارید؟ سخت به خواب می روید و به زور از خواب بر می خیزید؟ صبح که از خواب بیدار می شوید بداخلاقید؟ انرژی کافی برای انجام فعالیت های روزانه ندارید و احساس بی انگیزگی می کنید؟ بسیاری از ما در خود یا اطرافیانمان چنین علایمی مشاهده کرده ایم. اگر این تغییرات خلق و خو، که ما آن ها را به «کج خلقی های صبحگاهی» می شناسیم، رفته رفته با گذر زمان از صبح به میانه روز بهتر و کمرنگ تر شوند، احتمالا علایم هشدار دهنده ای هستند که ما را به سمت عارضه ای به نام «افسردگی صبحگاهی» هدایت می کنند.
کد خبر: ۶۲۳۱۰۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۰۴

چه کنیم تا استرس نگیریم

کد خبر: ۶۱۹۵۵۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۰۲

چگونه سرطان را زود تشخیص دهیم؟ وقتی که یک «خال» قهرمان المپیک را نجات داد! +تصاویر

مردم به طور معمول نشانه های اولیه سرطان را نادیده می گیرند، اما نباید این گونه باشد. اگر توانایی تشخیص نشانه ها و علائم را داشته باشید، کنترل بیماری و از بین بردن سلول های سرطانی نیز به مراتب راحت‌تر خواهد بود.
کد خبر: ۶۱۶۱۳۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۱۸

4 درمان خانگی برای سوء هاضمه

کد خبر: ۶۰۸۶۷۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۳۱

از نشانه‌های کبد ملتهب

کبد ملتهب تنها با بزرگ شدن اندازه کبد ارتباط ندارد و به عبور این اندام از محدودیت های خود اشاره دارد که می تواند عوارض بسیاری در پی داشته باشد.
کد خبر: ۶۰۷۶۲۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۲۹

نشانه‌های کبد ملتهب

کبد ملتهب تنها با بزرگ شدن اندازه کبد ارتباط ندارد و به عبور این اندام از محدودیت های خود اشاره دارد که می تواند عوارض بسیاری در پی داشته باشد.
کد خبر: ۶۰۷۵۸۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۲۹

این روغن پوکی استخوان را درمان می‌کند

مطالعه جدید نشان می دهد مصرف روزانه یک گرم روغن ماهی می تواند به کاهش درد بیماران مبتلا به پوکی استخوان کمک کند.
کد خبر: ۶۰۶۴۵۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۲۶

اثر مخرب قند بر سلامت هورمونی

اعتیاد به قند شرایطی واقعی است. در حقیقت، پژوهش های علمی نشان داده اند که اعتیاد به قند حتی با اعتیاد به کوکائین قابل مقایسه است.
کد خبر: ۶۰۶۲۱۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۲۵

8 عاملی که برای کبد مثل سم هستند

کبد یکی از ارگان های ضروری و مهم بدن به شمار میرود که نقص آن موجب اختلال در کل بدن میشود، پس بهتر است مواد مضر برای کبد را از رژیم غذایی خود حذف کنیم.
کد خبر: ۶۰۵۷۳۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۲۴

مواد غذایی مفید برای مشاغل کم تحرک

کد خبر: ۶۰۰۵۴۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۱۵

راهکارهایی که باعث می شود بیشتر عمر کنید

کد خبر: ۵۹۹۹۸۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۱۳

راهکارهایی که باعث می شود بیشتر عمر کنید

کد خبر: ۵۹۹۹۵۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۱۳

کدام نوع از تغذیه‌ها برای کارمندان پشت‌میزنشین مناسب تراست

آیا می‌دانید تغذیه نقش بسیار مهمی در سلامت بدن دارد؟ چه مواد غذایی برای تغذیه کارمندان کم تحرک پشت میز نشین مناسب است؟
کد خبر: ۵۹۸۷۶۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۱۲