برچسب: ورزش منظم
همه افراد می‌دانند که فعال بودن، تا حد بسیار زیادی به حفظ وزن سالم کمک می‌کند. اما آیا می‌دانستید که ورزش، همچنین می‌تواند شانس شما در ابتلا به هموروئید را کاهش دهد؟
کد خبر: ۱۰۵۴۹۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۱۵
کاهش و کنترل فشار خون با ورزش، روشی است که لورا گری فیزیولوژیست ورزش بالینی از آمریکا درباره آن توضیح می دهد...
کد خبر: ۱۰۵۴۸۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۱۶
معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی کرمانشاه:
معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی کرمانشاه گفت: هفته جهانی سلامت مردان، فرصت مغتنمی برای اطلاع رسانی و حساس سازی جامعه در خصوص اهمیت سلامت جسمی و روانی مردان وتاثیر آن برسلامت خانواده می‌باشد
کد خبر: ۱۰۵۱۴۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۲۹
شنیدن این خبر که باردارید می‌تواند بسیار هیجان‌زده‌تان کند؛ اما قطعا در دلتان احساس اضطراب نیز خواهید کرد. یکی از ترس‌های رایج خیلی از خانم‌ها، داشتن یک بارداری پُرخطر است، یعنی وقتی که مادر یا جنین ریسک‌فاکتورها یا عوارضی حین بارداری دارند. تحقیقات نشان می‌دهد ۸ درصد از بارداری‌ها با خطر همراه می‌شوند.
کد خبر: ۱۰۵۱۳۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۲۸
بیماری آلزایمر هیچ درمانی ندارد اما تحقیقات نشان داده راه‌هایی برای کاهش احتمال ابتلا و به تأخیر انداختن شروع این اختلال عصبی وجود دارد.
کد خبر: ۱۰۴۶۷۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۰۳
ورزش و فعالیت منظم برای همگان امری ضروری است، اما زنان بالای ۴۰ سال می‌توانند به طور قابل توجهی از ورزش کردن سود ببرند.
کد خبر: ۱۰۴۶۶۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۰۳
اگر نمی‌خواهید به سرطان روده بزرگ مبتلا شوید، از مصرف الکل خودداری کنید. اگر به الکل وابسته هستید، به پزشک مراجعه کنید تا به شما کمک کند که این نوشیدنی مضر را برای همیشه ترک کنید.
کد خبر: ۱۰۴۱۵۸۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۰۷
مواد غذایی آماده برای طبخ، کنسرو شده یا منجمد دارای مقادیر زیادی از مواد نگهدارنده است تا برای مدت زمان بیشتری قابل مصرف باشند که می تواند سطح کلسترول را افزایش دهد.
کد خبر: ۱۰۴۱۲۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۰۶
کسانی که گروه خونی AB دارند نباید بی جهت نگران باشند،اگرچه این گروه خونی خطر ابتلا به مشکلات حافظه را زیاد می‌کند، اما در مقایسه با سبک زندگی و اثرات محیطی، تأثیر گروه خون نسبتاً کم است.
کد خبر: ۱۰۳۱۳۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۰۹
آشنایی با علائمی که نشان می‌دهدداشتن آن نشانه کم تحرکی است.
کد خبر: ۱۰۳۰۷۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۰۶
مردها معمولاً تصور می‌کنند مشکلی که برای سلامتی‌شان پیش آمده چیز مهمی نیست و خودش خوب می‌شود. متأسفانه همین طرز فکر باعث می‌شود مردها از خیلی جهات در معرض خطراتی برای سلامتی خود باشند.
کد خبر: ۱۰۳۰۰۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۰۲
مردان نسبت به زنان بیشتر در معرض فاکتور‌های خطر محیطی و شغلی قرار دارند.
کد خبر: ۱۰۳۰۰۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۰۲
در حال حاضر، هیچگونه رابطه‌ی مستقیم اثبات‌شده‌ای از نظر علمی میان سبک زندگی و ارتقاء عملکرد سیستم ایمنی وجود ندارد، اما این بدان معنا نیست که تأثیر سبک زندگی بر روی سیستم ایمنی اصلاً قابل‌توجه نبوده و نباید مورد مطالعه قرار گیرد.
کد خبر: ۱۰۲۹۶۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۰۱
معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی ایلام گفت: بیش از ۳۰ درصد جمعیت استان مبتلا به کلسترول بالا و ۵۰ درصد جمعیت استان به میران کافی میوه و سبزیجات استفاده نمی کنند.: ریسک ابتلا به سرطان های ریه، پروستات، سینه و روده بزرگ با ۳۰ دقیقه ورزش متوسط روزانه تا حد زیادی کاهش می یابد
کد خبر: ۱۰۲۴۷۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۰۶
پیروی از یک رژیم غذایی با نسبت پروتئین، چربی و کربوهیدرات متعادل و مقدار کافی میوه و سبزیجات برای محافظت از سلامت کبد ضروری است.
کد خبر: ۱۰۲۴۴۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۰۵
احساس تپش قلب می‌تواند ایجاد نگرانی کند. در واقع اگر تپش قلب مکرراً روی دهد لازم است معاینات پزشکی انجام شود تا دلیل آن معلوم شود. هرچند عمل به توصیه‌های پزشکی لازم است؛ اما برخی از عادت‌ها و راهکارهای طبیعی نیز می‌توانند تپش قلب را تسکین دهند. یادتان باشد که این عارضه زمانی روی می‌دهد که قلب تندتر از حد نرمال می‌تپد و همراه با سرگیجه، بی‌قراری و خستگی است.
کد خبر: ۱۰۲۱۸۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۲۱
کد خبر: ۱۰۲۱۵۴۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۲۰
معاون تربیت بدنی و سلامت وزارت آموزش و پرورش ایجاد و راه اندازی مراکز و آکادمی های تخصصی برای ورزش دانش آموزان را راهبردی اساسی برای توسعه و پیشرفت ورزش همگانی و قهرمانی با بهره گیری از ظرفیت های بزرگ دانش آموزی دانست.
کد خبر: ۱۰۱۹۷۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۱۱
چاقی لحمی یعنی چاقی عضلانی و گوشتی و چاقی شحمی یعنی چاقی که بر اثر تجمع چربی ایجاد می‌شود.
کد خبر: ۱۰۱۹۳۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۰۹
در این مطلب شما را با علائم چربی خون بالا، اندازه طبیعی چربی خون، درمان چربی خون و هر آنچه می‌خواهید درباره چربی خون بدانید، آشنا خواهیم کرد.
کد خبر: ۱۰۰۸۹۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۲۳