برچسب: ورزش منظم
یک متخصص بیماری‌های عفونی:
یک متخصص بیماری‌های عفونی و گرمسیری گفت: ویروس کرونا به گونه‌ای جهش پیدا کرده که قدرت چسبندگی آن به سلول‌های تنفسی بیشتر شده است یعنی هم محکم‌تر به سلول می‌چسبد و هم نفوذپذیری آن به داخل سلول بیشتر شده است و همین مساله موجب می‌شود فرد با سرعت بیشتری به سمت بدحال شدن برود.
کد خبر: ۹۴۶۰۲۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۱۵
فعالیت بدنی به کاهش فشار خون که یکی از عوامل خطر اصلی برای بیماری قلبی است، کمک می کند، وزن را کاهش می دهد که به بهینه سازی سلامت قلب کمک می کند،...
کد خبر: ۹۴۴۰۶۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۰۹
حالت تهوع و استفراغ دلایل مختلفی دارد و معمولا مربوط به مشکلات معده می باشد که می توانید بدون دارو و با درمان های خانگی و ضد تهوع های گیاهی و طبیعی این مشکل را برطرف کنید.
کد خبر: ۹۴۲۶۳۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۰۳
کد خبر: ۹۳۶۴۹۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۱۳
کد خبر: ۹۳۶۲۰۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۱۶
مدیر کل ورزش و جوانان استان همدان:
مدیر کل ورزش و جوانان استان همدان تفکر و رویکرد شهرداری منطقه یک شهر همدان را توسعه محوری در این عرصه قلمداد کرد و گفت: برآیند این نوع تفکر با افزایش نرخ سلامت طی سال‌های آتی مشخص خواهد شد.
کد خبر: ۹۳۵۳۳۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۰۷
خواب آلودگی یکی از این مواردی است که احتمالا پس از مصرف میزان بیش از حد کربوهیدرات ها در یک وعده احساس خواهید کرد.
کد خبر: ۹۳۴۵۲۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۰۵
زمانی که اختلالی در کف لگن وجود دارد، فرد قادر به کنترل عضلاتی نیست که به تکمیل عمل دفع مدفوع کمک می کنند.
کد خبر: ۹۲۷۸۷۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۰۹
ورزش منظم می تواند به حفظ قدرت استخوان ها در بزرگسالان کمک کند. همچنین، ورزش موجب تقویت عضلات می شود که به حفظ تعادل و هماهنگی کمک می کند.
کد خبر: ۹۲۵۲۳۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۲۹
بیشتر افراد به ندرت به محافظت از سلامت ریه‌ها‌یشان فکر می‌کنند اما با انجام بعضی اقدامات ساده می‌توان به بهبود عملکرد و پاکسازی ریه کمک کرد.
کد خبر: ۹۲۴۹۳۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۲۷
پزشک هیات پزشکی ورزشی کرمانشاه گفت: ورزش کردن در سنین بعد از 50 سالگی می تواند شروعی برای پیشگیری از دچار شدن سالمندان به بسیاری از بیماری ها باشد.
کد خبر: ۹۱۷۲۴۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۲۷
آپنه خواب شرایطی رایج است که با تنفس کم عمق یا وقفه در تنفس هنگام خواب مشخص می شود. این شرایط می تواند در سطوح اکسیژن موجود در جریان خون تداخل ایجاد کرده و تعادل بین اکسیژن و دی اکسید کربن بدن را بر هم بزند.
کد خبر: ۹۱۷۲۰۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۲۷
سندرم رینود یک بیماری نادر است که موجب تنگ شدن رگ های خونی در دست ها و پاها هنگام احساس سرما یا استرس می شود.
کد خبر: ۹۱۴۱۳۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۱۵
بیماری قلبی یکی از مهم‌ترین بیماری‌هایی است که روی بانوان اثر می‌گذارد.
کد خبر: ۹۱۲۹۱۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۰۸
پژوهش‌ها حاکی از آن است که خوردن نوعی میوه به خواب منظم و کاهش وزن شما کمک خواهد کرد.
کد خبر: ۹۱۱۲۷۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۰۱
خیلی از کارها و عادت‌های روزانه‌ی شما می‌توانند نشان‌دهنده‌ی این باشند که چندان از سلامت خود مراقبت نمی‌کنید. در این مطلب همراه ما باشید تا ببینید آیا علائم زیر را دارید یا نه و اینکه چگونه می‌توانید از آن‌ها پیشگیری کنید.
کد خبر: ۹۱۱۱۱۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۰۱
برای شروع پیشگیری یا کنترل مناسب قند خون هیچگاه دیر نیست؛ رعایت رهنمودهای غذایی، ورزشی و سبک زندگی سالم در این زمینه راهگشا است.
کد خبر: ۹۱۰۷۷۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۲۹
کد خبر: ۹۰۹۸۸۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۲۶
استادیار دانشکده بهداشت و ایمنی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، بر ضرورت تقویت راه های مقابله با استرس کووید ۱۹ در بین زنان تاکید کرد.
کد خبر: ۹۰۹۶۲۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۲۵
دلایل احساس درد در پوست هنگام حرکت مو از انتخاب مدل مو تا شرایط سلامت زمینه ای را شامل می شوند.
کد خبر: ۹۰۹۰۲۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۲۳