برچسب ها - کم خوابی
برچسب: کم خوابی

با این روش‌ها از سکته قلبی در امان بمانید

بیماری های قلبی دامنه وسیعی دارد و برای توصیف بیماری های متعددی که قلب و در بعضی موارد رگ های خون را تحت تاثیر قرار می دهد، به کار برده می شود.
کد خبر: ۵۹۶۳۶۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۰۵

گاه موها عزم رفتن می‌کنند

کد خبر: ۵۸۹۷۶۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۲۳

یک شب بی خوابی برای تشدید ابتلا به آلزایمر کافی است

کد خبر: ۵۸۹۱۱۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۲۲

چرا همیشه خسته ام؟ چگونه با انرژی باشم؟

به نظر می رسد که بیشتر ما به طور منظم با خستگی های روزانه مواجه هستیم. در حقیقت بسیاری از مردم تصور می کنند که خستگی تمام وقت فقط بخشی از زندگی پرمشغله قرن ۲۱ است.
کد خبر: ۵۸۸۰۰۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۲۰

پژوهش‌های یک سال اخیر درباره یکی از شایع‌ترین بیماری‌های دوران پیری؛

عوامل بیماری آلزایمر و راهکارهای پیشگیری از آن

بیماری آلزایمر، یک نوع اختلال عملکرد مغزی است که به تدریج توانایی‌های ذهنی بیمار تحلیل می‌رود. بارزترین نوع از انواع مختلف زوال عقل، اختلال حافظه‌است. بیماری آلزایمر 2 تا 5 درصد اشخاص مسن را دربر می‌گیرد و گاهی هم بر اشخاص جوان‌تر حمله می‌کند.
کد خبر: ۵۸۴۹۶۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۱۵

عرقیاتی که مثل مسکن قوی عمل می کند

مصرف عرقیجات معرفی شده در این بخش می‌تواند به عنوان مسکن قوی و طبیعی مورد استفاده قرار بگیرد.
کد خبر: ۵۸۴۲۷۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۰۹

چه کنیم تا خوابی راحت و عمیق داشته باشیم؟

کد خبر: ۵۸۴۱۳۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۰۸

راهکارهای ساده برای جلوگیری از چاقی در ایام نوروز

کد خبر: ۵۸۳۸۱۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۰۷

فاصله سه ماهه تا کنکور و تاثیر تغذیه نوروزی در داوطلبان

کنکوری‌های سال 97 تا روز برگزاری آزمون حدود سه ماه فرصت دارند و در این مدت باید علاوه بر مرور درس‌ها برای تغذیه خود نیز برنامه‌ریزی داشته باشند.
کد خبر: ۵۸۱۸۵۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۰۱

۷ راه پیشگیری از اضافه‌وزن در تعطیلات نوروز

یکی از مهم‌ترین توصیه‌های نوروزی برای پیشگیری از چاقی، این است که در سایز ظرف غذای خود تغییراتی ایجاد کنید تا جلوی پرخوری‌تان گرفته شود.
کد خبر: ۵۸۰۷۳۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۲۷

علت لرزش دست و راه های درمان آن چیست؟

لرزش دست یک مشکل بسیار شایع و موثر بر بزرگسالان است. شایع ترین علت این مشکل بیماری است به نام لقوه که به دلیل اختلال در عملکرد طبیعی مخچه در مغز رخ می دهد. ترمور اولیه یا همان لقوه بیماری ارثی است.
کد خبر: ۵۸۰۴۱۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۲۶

چطور خواب خوب و کافی داشته باشیم؟

کد خبر: ۵۷۴۹۷۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۱۵

چطور خواب خوب و کافی داشته باشیم؟

برای داشتن خوابی خوب و کافی راهکارهای زیر را مورد توجه قرار دهید.
کد خبر: ۵۷۴۹۵۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۱۸

تمام گام هایی که شبها می توانید بردارید تا بیشتر وزن کم کنید!

کد خبر: ۵۷۴۸۵۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۱۴

نشانه‌های سرطان را بشناسید

استفاده مداوم از لوازم آرایشی، استعمال دخانیات نظیر سیگار و قلیان، کم تحرکی، مصرف مواد الکلی، کم خوابی و بی‌خوابی و همچنین عادت داشتن به نوشیدنی‌های داغ از دیگر عوامل تحریک کننده سرطان است.
کد خبر: ۵۷۳۹۲۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۱۵

نشانه‌های سرطان را بشناسید

کد خبر: ۵۷۳۸۷۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۱۳

چقدر ایرانی‌ها شـیریـن‌اند‌؟!

کد خبر: ۵۷۱۸۰۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۰۸

نور‌ آبی چطور مزاحم خواب ما می‌شود؟

کد خبر: ۵۷۰۷۳۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۰۶

خواص شگفت‌انگیز جوانه گندم

جوانه گندم خواص شگفت‌انگیزی دارد که در درمان طیف گسترده‌ای از بیماریها، مصارف زیادی دارد؛ از جوانه گندم به‌دلیل کاربردها و خواص متعدد و شگفت‌انگیز آن به اکسیر جوانی یاد می‌شود.
کد خبر: ۵۶۷۳۵۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۲۸

روزنامه ولایت:

از واکنش مدیران جایگاه های سوخت تا اعتراض شهروندان قزوینی

شماره جدید روزنامه ولایت در مطلبی با تیتر 'از واکنش مدیران جایگاه های سوخت تا اعتراض شهروندان قزوینی' عدم استفاده از دستگاه های خودپرداز توسط جایگاه داران سوخت در قزوین طی روزهای گذشته را مورد بررسی قرار داده است.
کد خبر: ۵۶۴۲۵۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۲۱