برچسب: کم خوابی
کد خبر: ۷۰۹۳۲۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۰۹
محققان تصمیم گرفتند بررسی کنند که آیا بی خوابی غیر مستمر نیز همانند بی خوابی مستمر ا روی عملکرد مغز اثر می گذارد؟ به عبارت دیگر، اگر ما هر روز کمتر از نیاز بدن مان بخوابیم عملکرد مغزمان بعد از چند روز که با انباشت غیرمستمر کم خوابی مواجه بوده، چگونه خواهد بود؟
کد خبر: ۷۰۷۱۸۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۰۴
رئیس پلیس مبارزه با مواد مخدر کردستان:
رئیس پلیس مبارزه با مواد مخدر فرماندهی انتظامی کردستان گفت: کردستان یکی از استان‌های پاک کشور است و کمترین معتاد و فروشنده مواد را در میان استان‌های کشور دارد.
کد خبر: ۷۰۳۳۱۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۲۴
یک کارشناس تغذیه دانشگاه علوم پزشکی شیراز تاکید دارد که اگر افراد بدون صرف شام به رختخواب بروند، راندمان بدن برهم خورده و در دراز مدت عوارضی برای فرد ایجاد خواهد شد.
کد خبر: ۷۰۲۸۴۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۲۳
یک کارشناس تغذیه دانشگاه علوم پزشکی شیراز تاکید داردافرادی که برای کاهش وزن شام را از برنامه غذایی خود حذف می‌کنند باید ابتدا با زیان‌های خوابیدن با شکم خالی را بدانند و بعد در این مورد تصمیم بگیرند؛ قطعا ضررهای این روش از فواید آن بیشتر است.
کد خبر: ۷۰۲۴۳۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۲۲
یک کارشناس تغذیه توصیه کرد: دانشجویان و دانش آموزان در روزهای امتحان تا حد امکان خوراکی‌های سبک مصرف کرده و از مصرف غذاهای پرچرب و حجیم خودداری کنند.
کد خبر: ۷۰۲۴۲۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۲۲
خانم «چن» در سواحل شرقی چین احساس کرد صدای زنگی را دائم در گوش خود احساس می‌کند و به همین دلیل حالت تهوع به وی دست داده و بالا می‌آورد.
کد خبر: ۷۰۲۰۳۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۲۱
افسردگی مردان پس از پدر شدن می‌تواند زمینه ساز ابتلای دختران آن‌ها درسنین بلوغ به انواع اختلال‌های روانی شود و به طور کلی برزندگی آن‌ها اثرمنفی بگذارد.
کد خبر: ۶۹۶۶۳۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۰۸
بسیاری از افراد خلاق و نابغه شب‌ها به نتیجه‌های شگفت انگیزی درباره اختراع‌های خود دست یافته اند و به طور معمول همگی دارای مشکل مشترکی به نام کم‌خوابی و بیخوابی مزمن هستند.
کد خبر: ۶۹۵۷۲۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۰۵
لاغری برای بسیاری از افراد یک رویای دور از دسترس است. اما با کمک برخی از روشهای ساده هم می توان لاغر شد و نیازی به جراحی یا راهکارهای عجیب و غریب نیست.
کد خبر: ۶۹۵۶۵۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۰۵
ارتباط بین کم خوابی و اضطراب بی شباهت به معمای مرغ و تخم مرغ نیست. درواقع نمی توان گفت دقیقا اضطراب زمینه ساز کم خوابی است یا کم خوابی باعث ترشح هورمون اضطراب می شود، اما قطعا می توان گفت هر دو مورد به یکدیگر وابسته اند.
کد خبر: ۶۹۵۶۵۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۰۵
آیا شما هم شب ها به سختی به خواب می روید؟ آیا زمان خواب تان کوتاه است و هر شب کمتر از 8 ساعت می خوابید؟ اگر جواب تان به این سوالات مثبت است، بهتر است بیشتر به سلامتی خود فکر کنید، چون بیخوابی در طولانی مدت تاثیرات مضری روی سلامتی به جا می گذارد.
کد خبر: ۶۹۵۶۳۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۰۵
این روزها بسیاری از افراد برای فرار از موهای سفید، اقدام به رنگ کردن موهای خود می کنند. درواقع رنگ مو یک روش موثر برای مبارزه با موهای سفید است که بسیار هم رواج دارد.
کد خبر: ۶۹۵۴۴۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۰۵
چاقی صورت یکی از بدترین ویژگی های ظاهری است که اغلب افرادی را که دچار اضافه وزن هستند،آزار می دهد، با این وجود برخی از افراد با وجود تلاش های متعدد نمی توانند صورت خود را لاغر کنند.
کد خبر: ۶۹۲۰۲۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۲۶
کد خبر: ۶۷۹۴۸۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۲۲
کد خبر: ۶۷۸۸۶۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۲۱
کد خبر: ۶۵۹۶۳۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۰۳
عضو انجمن پزشکان ورزشی معتقد است که شطرنج و تمرینات هوازی با شدت متوسط سبب پیشگیری از آلزایمر می‌شود.
کد خبر: ۶۵۷۶۵۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۳۰
علاوه بر مشاهیر و بزرگانی کهشیراز دارد، جاذبه های گردشگری این شهر بی شمار است، در زمینه توریسم و گردشگری از شهر های نمونه کشور وجهان به حساب می آید و سوغاتی های شیراز نیز بسیار معروفند.
کد خبر: ۶۵۶۴۹۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۲۶
کد خبر: ۶۴۱۴۰۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۱۸