برچسب: کم خوابی
یک گروه بین‌المللی از پژوهشگران توانستند برای تغییر الگوهای خواب افراد شب‌زنده‌دار، برنامه‌ای پیشنهاد دهند که به دارو نیازی ندارد.
کد خبر: ۷۵۳۱۳۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۲۲
روزانه کاربران ایرانی به صورت میانگین ۵ تا 9 ساعت از وقت خود را در فضای مجازی می‌گذرانند و اگرچه فضای آزادی برای ورود همه افراد با هر سن، جنس، سطح علمی و اعتقادی است؛ اما نمی‌توان از اثرات این حضور در زندگی حقیقی غافل شد.
کد خبر: ۷۴۶۵۶۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۳۰
مدیرعامل انجمن تالاسمی خوزستان از کاهش شدید خون در ماه رمضان و ایجاد مشکل برای بیماران تالاسمی خبر داد.
کد خبر: ۷۴۶۳۹۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۲۹
بی‌خوابی، مدام بیدارشدن در طول شب و کابوس دیدن، مشکلی است که می‌توان در هر خانه‌ای ردی از آن را پیدا کرد.
کد خبر: ۷۴۵۱۶۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۲۵
کد خبر: ۷۳۹۶۶۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۱۴
خیلی از افراد گهگاه دچار لرزش دست می‌شوند که اغلب مشکل بزرگی نیست.
کد خبر: ۷۳۸۶۸۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۰۷
کد خبر: ۷۳۴۰۵۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۲۴
کد خبر: ۷۳۳۳۲۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۲۱
کد خبر: ۷۲۸۹۹۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۰۷
واکنش داور سفارشی برنامه استعدادیابی نسبت به یک واکنش؛
تابناک گیلان / غیبت شماری از چهره‌ها در برنامه‌های نوروزی آشکار نشد، تا آنکه داور سفارشیِ برنامه گرانقیمت «عصر جدید» به آن واکنش نشان داد و از خودتحریمی چهره‌ها نسبت به تلویزیون گلایه کرد؛ اتفاقی که برگرفته از رفتار مدیر شبکه سوم سیما در حذف عادل فردوسی‌پور در واپسین روزهای سال و فراخوان پرویز پرستویی است و با توجه به سکوت هنرمندان و ورزشکاران، مشخص نیست ابعاد آن چقدر وسیع بوده است!
کد خبر: ۷۲۷۸۹۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۰۳
واکنش داور سفارشی برنامه استعدادیابی نسبت به یک واکنش؛
این هزینه‌ای است که علی فروغی با حذف عادل فردوسی‌پور به تلویزیون تحمیل کرد و ابعاد آن نامشخص بود تا اینکه بشیر حسینی داور سفارشی برنامه «عصر جدید» که در برنامه تحویل سال نو نیز حضور داشت، در پستی در حساب اینستاگرام خود نوشت: «وقتی دنیا ایران رو تحریم می‌کنه، ایرانی نباید با خودتحریمی، مردم را از حال خوش و همدلی با خودش محروم کنه...»
کد خبر: ۷۲۷۸۳۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۰۳
این هزینه‌ای است که علی فروغی با حذف عادل فردوسی‌پور به تلویزیون تحمیل کرد و ابعاد آن نامشخص بود تا اینکه بشیر حسینی داور سفارشی برنامه «عصر جدید» که در برنامه تحویل سال نو نیز حضور داشت، در پستی در حساب اینستاگرام خود نوشت: «وقتی دنیا ایران رو تحریم می‌کنه، ایرانی نباید با خودتحریمی، مردم را از حال خوش و همدلی با خودش محروم کنه...»
کد خبر: ۷۲۷۸۰۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۰۳
بر اساس مطالعات جدید، کم‌خوابی مداوم باعث می‌شود مغز میزان قابل توجهی از نورون‌ها و اتصالات سیناپسی را حذف کند و به تشخیص محققان، خواب جایگزین نمی‌تواند آسیب‌های وارده به مغز را جبران کند.
کد خبر: ۷۲۱۹۰۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۱۳
کد خبر: ۷۲۱۷۳۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۱۳
بسیاری از عادت‌های روزانه‌ی ما می‌توانند تأثیری منفی بر طول عمر ما بگذارند. در اینجا به تعدادی از بدترین عادت‌هایی می‌پردازیم که ممکن است تهدیدی برای سلامتی ما باشند.
کد خبر: ۷۲۱۵۱۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۱۲
اختلال افسردگی، در بین زنان بیشترین میزان ابتلا و در بین مردان پس از حوادث ترافیکی، دومین میزان ابتلا را شامل می‌شود.
کد خبر: ۷۲۱۵۱۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۱۲
تعطیلات فرصت بسیار خوبیست برای با هم بودن و قرار است روزهای تعطیل به شادی و تفریح سپری شوند، اما این روزهای تعطیل می‌توانند استرس برانگیز هم باشند، مخصوصا وقتی که اختلافات خانوادگی هم به وجود بیاید، مثلا اختلاف بر سر این تصمیم گیری که به دیدار کدام اقوام بروید. یا اگر خانواده‌ی شما و همسرتان در شهر دیگری زندگی می‌کنند، تعطیلات را نزد کدامشان سپری کنید.
کد خبر: ۷۲۰۹۸۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۱۱
خواب کافی باعث بازسازی تعادل جسمی، روحی و حفظ انرژی می‌شود، ما به طور متوسط در شبانه‌روز به ۷ تا ۸ ساعت خواب نیازمندیم.
کد خبر: ۷۲۰۷۴۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۱۱
کد خبر: ۷۱۶۱۷۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۲۹
یک متخصص اطفال گفت: اگر نوزاد بیش از حد به صدای بلند حساس است، سعی کنید محیط خانه را هنگام خواب فرزندتان آرام نگه دارید.
کد خبر: ۷۰۹۵۵۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۱۰