برچسب: خواب عمیق
متخصصان می‌گویند برخی اقدامات ساده می‌تواند باعث کاهش کیفیت خواب انسان شود.
کد خبر: ۱۰۲۷۶۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۲۰
با حضور بازپرس ویژه قتل دادسرای کرمانشاه، صحنه قتل خانوادگی اخیر که در آن سه عضو یک خانواده (یک مادر و دو دخترش) توسط داماد قبلی‌شان به قتل رسیده بودند، بازسازی شد.
کد خبر: ۱۰۲۵۸۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۱۱
استیکرهای زرد و قرمز روی کامپیوتر و در یخچال، تیک‌های قرمز روی تقویم و چک‌لیست و ... کمکتان می‌کنند چیزهایی را فراموش نکنید و بدون این یادآورها احتمالاً به دردسر خواهید افتاد؟ زندگی پیچیده و پرمشغله است و باتوجه‌به مسئولیت‌های ریزودرشت خانه و محل کار انگار چندان عجیب نیست که چیزهای ساده‌ای را فراموش کنید.
کد خبر: ۱۰۲۳۹۵۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۰۲
در طب سنتی چینی اعتقاد بر این است که قرار دادن یخ روی نقطه فنگ فو در گردن به بهبود برخی مشکلات در بدن کمک می‌کند که در ادامه به بعضی از مهم‌ترین آنها اشاره می‌شود.
کد خبر: ۱۰۲۲۰۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۲۲
چاقی به همراه فشار خون بالا و احساس خواب آلودگی و خستگی در طول روز، دلیل قطع تنفس در هنگام خواب و کاهش اکسیژن بدن است.
کد خبر: ۱۰۱۴۳۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۱۷
خواندن این مطلب برای افرادی که دچار بی‌خوابی هستند و برای خواب راحت شبانه دچار مشکل هستند، توصیه می‌شود.
کد خبر: ۱۰۱۲۴۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۰۸
بیدارشدن از خواب به دلیل عرق کردن‌های شدید، امری غیر عادی و نامطلوب است. احتمال می‌رود این حالت به دلیل خواب عمیق و احساس راحتی به وجود آمده باشد. در این مطلب به این موضوع پرداخته شده است.
کد خبر: ۹۹۷۳۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۰۷
عدم تناسب بین هزینه های تولید و قیمت خرید تضمینی گندم بازار دلالان گندم را داغ می‌کند!
کد خبر: ۹۹۲۸۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۲۰
45 سال از کشف بزرگترین غار آبی آسیا توسط چند زمین شناس انگلیسی می گذرد. غاری زیبا و شگفت انگیز در دامنه کوه شاهو که محققان فرانسوی تخمین زده اند حدود 65 میلیون سال پیش متولد شده است.
کد خبر: ۹۹۱۷۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۱۵
در طول دوره کرونا، گرچه قرنطینه بودید و بیشتر ساعت‌ها را روی تخت گذرانده‌اید، اما بیماری، خواب آرام و عمیق را از شما گرفته بود؛ بنابراین سعی کنید خوب بخوابید. اگر احساس می‌کنید دچار اختلال خواب هستید، با روانشناس یا روانپزشک مشورت کنید. خواب عمیق و کافی باعث رفع خستگی، تنظیم ترشح هورمون‌ها، تنظیم سوخت‌و‌ساز بدن، تقویت عملکرد سیستم ایمنی بدن، تنظیم ساعت بیولوژیک و بازسازی آسیب‌های جسم و روان می‌شود.
کد خبر: ۹۸۹۹۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۰۸
خراسان : حتما شما هم در این روزهای بهاری نسبت به بقیه روزهای سال حس خواب آلودگی بیشتری دارید.
کد خبر: ۹۵۷۲۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۳۰
خبر خوب رئیس بیمارستان رازی قائمشهر؛
رئیس بیمارستان رازی قائمشهر می گوید حال نادر دست نشان آنطور که در فضای مجازی درباره آن صحبت می شود، نیست.
کد خبر: ۹۵۴۲۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۲۰
اگر شما بعد از شام هنوز کمی گرسنه هستید و دنبال راهی برای نگهداشتن خودتان تا صبحانه، چند نکته مهم را باید در نظر داشته باشید.
کد خبر: ۹۴۹۳۴۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۲۶
تابناک-زنجیره های بزرگ انسانی برای دریافت مرغ را در سطح شهر بندرعباس شاهد هستیم و مسئولان در این زمینه به خواب عمیق فرو رفته اند.
کد خبر: ۹۴۵۴۶۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۱۳
عوامل متعددی در ایجاد اختلال در خواب شبانه دخیل هستند که یکی از آنها تغذیه نامناسب در ساعات آخر شب و درست هنگام خواب است. برخی مواد غذایی که در وعده شام یا کمی پیش از خوابیدن مصرف می‌کنید، باعث می‌شوند مدتی طولانی در رختخواب غلت بزنید یا مدت کوتاهی پس از خوابیدن، از خواب بپرید.
کد خبر: ۹۴۴۸۴۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۱۵
قهوه نوشیدنی که علاوه بر اثر مثبت آن بر روی عملکرد مغز، اثر محافظتی بر ضد آلزایمر و پارکینسون، مقابله با دیابت نوع دو، اثر مثبت بر سلامت قلب و عروق و پیشگیری از بیماری‌های کبدی از جمله سرطان کبد را دارد.
کد خبر: ۹۴۳۱۳۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۰۵
خداحافظ شماره 25 فوتبال ایران
ورزش سه: پیشکسوت فوتبال ایران که مدتی بود به علت کرونا در بیمارستان بستری بود، دار فانی را وادع گفت.
کد خبر: ۹۳۵۷۲۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۰۸
استرس یک عامل مهم برای بی خوابی تلقی می شود. اضطراب به طور مستقیم سیستم عصبی مرکزی را دچار اختلال می کند که در این صورت تغییرات جزئی در بیوشیمی بدن و سیستم نوروشیمی عامل ریتم خواب و بیداری، ایجاد می شود.
کد خبر: ۹۳۱۳۱۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۲۲
عمیق‌ترین و آرامش بخش‌ترین بخش خواب در فاصله‌ی ۱۰ شب تا ۲ صبح رخ می‌دهد.
کد خبر: ۹۳۰۲۰۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۱۷
آپنه خواب شرایطی رایج است که با تنفس کم عمق یا وقفه در تنفس هنگام خواب مشخص می شود. این شرایط می تواند در سطوح اکسیژن موجود در جریان خون تداخل ایجاد کرده و تعادل بین اکسیژن و دی اکسید کربن بدن را بر هم بزند.
کد خبر: ۹۱۷۲۰۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۲۷